Sayuran adalah komponen penting dalam setiap diet yang sehat. Mereka kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita. Dalam artikel ini, kami akan mengeksplorasi 100 macam nama sayuran yang perlu Anda ketahui. Dari sayuran yang umum digunakan hingga yang lebih eksotis, mari kita jelajahi dunia yang kaya dan beragam ini.
100 macam nama sayuran
Sayuran Daun
- Bayam
- Selada
- Kangkung
- Sawi
- Daun Bawang
Sayuran Akar
- Wortel
- Kentang
- Lobak
- Bit
- Rami
Sayuran Umbi
- Bawang Bombay
- Bawang Putih
- Jahe
- Kunyit
- Ubi Jalar
Sayuran Berbiji
- Jagung
- Kacang Hijau
- Kacang Panjang
- Kedelai
- Kacang Polong
Sayuran Buah
- Tomat
- Mentimun
- Terong
- Labu
- Paprika
Sayuran Berserat Tinggi
- Brokoli
- Kubis
- Kol
- Kangkung
- Asparagus
Sayuran Lainnya
- Jamur
- Buncis
- Acar
- Kubis Bunga
- Kacang Tanah
Sayuran Eksotis
- Edamame
- Daikon
- Daun Ubi
- Gulma Laut
- Paku-pakuan
Sayuran Kacang-kacangan
- Kacang Merah
- Kacang Kedelai
- Kacang Tanah
- Kacang Hijau
- Kacang Polong
Sayuran Laut
- Rumput Laut
- Wakame
- Nori
- Kombu
- Hijiki
Sayuran Akar Ganda
- Umbi Bawang
- Umbi Wortel
- Umbi Lobak
- Umbi Bit
- Umbi Jahe
Sayuran Berdaun Hijau Gelap
- Kangkung
- Bayam
- Selada Air
- Daun Singkong
- Daun Katuk
Sayuran Terna
- Seledri
- Daun Ketumbar
- Daun Peterseli
- Daun Basil
- Daun Mint
Sayuran Musim Dingin
- Lobak
- Kol
- Kubis Bunga
- Wortel
- Jahe
Sayuran Musim Panas
- Terong
- Paprika
- Mentimun
- Labu
- Tomat
Sayuran Aromatik
- Bawang Bombay
- Bawang Putih
- Daun Bawang
- Jahe
- Kunyit
Sayuran Antioksidan Tinggi
- Wortel
- Labu
- Kubis Ungu
- Paprika Merah
- Tomat
Sayuran Serat Tinggi
- Brokoli
- Kubis
- Kol
- Kangkung
- Asparagus
Sayuran dengan Kandungan Protein Tinggi
- Kacang Kedelai
- Edamame
- Kacang Merah
- Kacang Polong
- Kacang Tanah
Sayuran dengan Kandungan Besi Tinggi
- Bayam
- Kangkung
- Brokoli
- Kubis
- Daun Singkong
Penutup
Dalam artikel ini, kami telah mengulas 100 macam nama sayuran yang perlu Anda ketahui. Dari sayuran daun, akar, umbi, hingga sayuran buah dan laut, dunia sayuran menawarkan beragam pilihan yang dapat memperkaya diet sehat Anda. Sayuran adalah sumber serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh kita. Jadi, beranilah mencoba berbagai jenis sayuran baru dalam makanan sehari-hari Anda dan nikmati manfaat kesehatan yang mereka tawarkan.
