Lidah mertua, atau yang lebih dikenal dengan nama Sansevieria, adalah tanaman hias yang sering ditemukan di dalam rumah. Selain memiliki tampilan yang menarik, lidah mertua juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat lidah mertua yang perlu diketahui.
1. Menyaring udara
Lidah mertua dapat membantu menyaring udara di sekitar ruangan. Tanaman ini mampu menyerap zat-zat berbahaya seperti formaldehida, benzene, dan trichloroethylene yang biasanya ditemukan di dalam ruangan yang tertutup dan tidak memiliki sirkulasi udara yang baik.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Lidah mertua juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Tanaman ini menghasilkan oksigen pada malam hari, sehingga dapat meningkatkan kadar oksigen di sekitar ruangan. Selain itu, aroma yang dihasilkan oleh lidah mertua dapat membantu menenangkan pikiran dan membuat tidur lebih nyenyak.
3. Menjaga kesehatan mata
Lidah mertua juga dapat membantu menjaga kesehatan mata. Tanaman ini menghasilkan oksigen pada siang hari, sehingga dapat membantu mengurangi tingkat karbondioksida di sekitar ruangan. Selain itu, lidah mertua juga dapat membantu menyerap radiasi elektromagnetik yang biasanya berasal dari perangkat elektronik seperti telepon genggam dan komputer.
4. Meningkatkan produktivitas
Lidah mertua juga dapat membantu meningkatkan produktivitas. Tanaman ini dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan yang biasanya dirasakan ketika bekerja di dalam ruangan. Selain itu, lidah mertua juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki mood.
5. Menyembuhkan sakit kepala
Lidah mertua juga dapat membantu menyembuhkan sakit kepala. Tanaman ini menghasilkan oksigen dan mengurangi tingkat karbondioksida di sekitar ruangan, sehingga dapat membantu meningkatkan sirkulasi udara dan mengurangi tekanan pada kepala.
Itulah beberapa manfaat lidah mertua yang perlu diketahui. Selain itu, lidah mertua juga mudah perawatannya dan dapat bertahan dalam kondisi lingkungan yang kurang ideal. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menambahkan lidah mertua di dalam rumah dan memanfaatkan manfaatnya bagi kesehatan.
Manfaat lidah mertua Bagi Kesehatan
Lidah mertua, atau yang lebih dikenal dengan nama Sansevieria, adalah tanaman hias yang sering ditemukan di dalam rumah. Selain memiliki tampilan yang menarik, lidah mertua juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat lidah mertua yang perlu diketahui.
1. Menyaring udara
Lidah mertua dapat membantu menyaring udara di sekitar ruangan. Tanaman ini mampu menyerap zat-zat berbahaya seperti formaldehida, benzene, dan trichloroethylene yang biasanya ditemukan di dalam ruangan yang tertutup dan tidak memiliki sirkulasi udara yang baik.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Lidah mertua juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Tanaman ini menghasilkan oksigen pada malam hari, sehingga dapat meningkatkan kadar oksigen di sekitar ruangan. Selain itu, aroma yang dihasilkan oleh lidah mertua dapat membantu menenangkan pikiran dan membuat tidur lebih nyenyak.
3. Menjaga kesehatan mata
Lidah mertua juga dapat membantu menjaga kesehatan mata. Tanaman ini menghasilkan oksigen pada siang hari, sehingga dapat membantu mengurangi tingkat karbondioksida di sekitar ruangan. Selain itu, lidah mertua juga dapat membantu menyerap radiasi elektromagnetik yang biasanya berasal dari perangkat elektronik seperti telepon genggam dan komputer.
4. Meningkatkan produktivitas
Lidah mertua juga dapat membantu meningkatkan produktivitas. Tanaman ini dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan yang biasanya dirasakan ketika bekerja di dalam ruangan. Selain itu, lidah mertua juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki mood.
5. Menyembuhkan sakit kepala
Lidah mertua juga dapat membantu menyembuhkan sakit kepala. Tanaman ini menghasilkan oksigen dan mengurangi tingkat karbondioksida di sekitar ruangan, sehingga dapat membantu meningkatkan sirkulasi udara dan mengurangi tekanan pada kepala.
Baca juga: Mengulas Tanaman Lidah Mertua beserta Manfaatnya
Itulah beberapa manfaat lidah mertua yang perlu diketahui. Selain itu, lidah mertua juga mudah perawatannya dan dapat bertahan dalam kondisi lingkungan yang kurang ideal. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk menambahkan lidah mertua di dalam rumah dan memanfaatkan manfaatnya bagi kesehatan.