Semua orang pasti pernah mendengar buah ini. Rasanya yang enak baik dimakan atau diolah menjadi jus memang tidak ada duanya. Kali ini kami akan membahas mengenai fakta dan manfaat dari buah naga.
Karakteristik Buah Naga
Buah Naga, atau bisa disebut dengan buah pitaya, adalah buah yang masuk dalam keluarga Hylocereus. Buah ini umumnya ditemukan di daerah Amerika Tengah seperti Meksiko, Amerika Selatan, Australia, dan selatan Tiongkok. Namun seiring perkembangan teknologi pangan buah Naga Merah juga dibudidayakan di negara- negara Asia Tenggara seperti Filipina, Thailand, dan Indonesia.
Buah Naga kaya akan Nutrisi.seperti magnesium, serat sebanyak tujuh gram, serta kaya akan vitamin B3 dan C. karena itu buah Naga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti mengurangi jerawat, mengatasi kulit yang terbakar matahari, menjaga kesehatan pencernaan, mencegah penuaan dini, dan ramah bagi penderita diabetes.
Fakta Menarik Dari Buah Naga
Tahukah Anda, ada beberapa fakta dan manfaat mengenai buah Naga ini, apa saja itu? Mari kita simak!
Dianggap Sebagai Buah Pembawa Berkah
Di Vietnam, buah Naga dianggap sebagai pembawa keberuntungan. Buah ini selalu diletakan di antara dua patung naga yang berwarna hijau di atas meja altar. Oleh masyarakat Vietnam tradisi ini dinamakan Thang Loy.
Termasuk Dalam Keluarga Kaktus
Buah Naga termasuk dalam tanaman kaktus seperti tanaman kaktus lainnya. Buah Naga mampu bertahan pada kondisi kering sekalipun, dan mampu bertahan hingga dua dekade dengan ketinggian pohon maksimal 15 sampai 20 kaki.
Dibudidayakan Pertama Kali Oleh Suku Asli Meksiko
Suku Seri, suku asli yang terdapat di negara bagian Sonora, Meksiko, ternyata sudah menegmbangkan varietas buah Naga. Nama buah itu adalah ccapxl, yang memiliki arti “benda yang buahnya asam.”
Memiliki Rasa Yang ”Ringan”
Buah Naga memiliki rasa yang ringan jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya seperti markisa, semangka, dan raspberry. Buah Naga biasanya manis jika dimakan, tergantung pada varietas buah tersebut.
Berkembang Biak Dibantu Kelelawar
Penyerbukan buah Naga di alam liar biasanya dilakukan oleh mahkluk malam seperti kelelawar atau ngengat yang sedang mencari makanan.
Khasiat Dari Buah Naga
Setelah mengetahui fakta menarik dari buah Naga, kali ini kita akan membahas tentang manfaat atau khasiat dari buah Naga.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Dalam buah Naga. mengandung serat yang cukup banyak. Serat ini sangat bermanfaat membantu mengontrol kadar gula darah. Serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengkonsumsi buah Naga ini sangat berguna untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Manfaat ini bisa diperoleh karena vitamin C serta senyawa antioksidan lainnya yang terkandung di dalam baik buah naga merah maupun putih.
Antioksidan membantu tubuh Anda mencegah kerusakan sel yang merupakan penyebab munculnya berbagai penyakit.
Menurunkan Berat Badan
Dengan mengonsumsi makanan tinggi serat dan rendah kalori seperti buah Naga, Anda akan merasakan kenyang lebih lama, sehingga Anda pun akan makan lebih sedikit. Anda pun bisa terhindar dari obesitas.
Bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan, mengonsumsi buah ini bisa menjadi pilihan camilan sehat sehari-hari Anda.
Mengatasi Jerawat Pada Wajah
Khasiat buah naga untuk kulit adalah mengurangi jerawat yang menempel pada wajah.
Caranya adalah, oleskan pasta buah naga ke area kulit wajah yang kemerahan, selama dua kali sehari. Manfaat yang dapat Anda peroleh karena kandungan vitamin C pada buah ini.
Sposored : Dapatkan Rangkaian Anggrek Bulan dengan memesan Via website dan Ecommerce Kesayangan Anda
