Bukan hanya sebagai penghias dan pengisi pekarangan rumah, tanaman hias juga dapat ditempatkan di dalam rumah. Selain sebagai pemanis dekorasi rumah, tanaman indoor memiliki berbagai manfaat lainnya. Begitu juga dengan pemilihan tanaman indoor yang tepat dapat memberikan udara yang lebih segar dan sehat. Penempatan tanaman indoor umumnya ditempatkan di ruang tamu, ruang makan, bahkan di dalam kamar. Beberapa orang memilih tanaman indoor dengan jenis daun-daunan maupun bunga yang memiliki aroma. Untuk lebih lanjutnya, berikut beberapa manfaat tanaman di dalam rumah
Manfaat tanaman di dalam rumah
1. Menjaga Kualitas Udara yang Bersih
Keberadaan tanaman dalam rumah faktanya dapat mengubah udara yang tercemar oleh polusi seperti debu atau pendingin ruangan yang lama tidak dibersihkan. Menempatkan tanaman di dalam rumah dapat menghasilkan oksigen yang mampu membersihkan udara dan polusi kotor di dalam rumah. Merawat tanaman di dalam rumah sangat cocok bagi Anda yang memiliki permasalahan pernafasan. Menurut penelitian dari Washington State University menyebutkan bahwa merawat tanaman hias di dalam rumah dapat mengurangi polusi debu di udara hingga 20%. Ada beberapa jenis tanaman hias yang dapat dirawat di dalam rumah diantaranya:
- Lidah Mertua
Meski terbilang lucu dengan namanya, namun tanaman yang satu ini sangat cocok Anda tempatkan di sudut ruangan misalnya di dekat pintu masuk. Tanaman ini mampu menyerap polusi udara serta debu di dalam rumah.
- Tanaman Bambu
Tanaman bamboo tidak selalu dikaitkan dengan tanaman yang besar dan tumbuh di luar rumah. Ada jenis tanaman hias bambu yang bisa kamu letakkan di dalam rumah yang mampu menetralisir karbon dioksida menjadi oksigen yang membuat udara rumah Anda menjadi lebih segar.
- Palem
Tanaman palem yang diletakkan dalam pot cantik akan menambah nuansa tropis rumah Anda. Tanaman ini juga mampu menetralisir zat berbahaya seperti asap rokok.
- Lili Paris
Tanaman ini terbilang pasaran, namun manfaatnya sangat baik. Tanaman ini mampu menyerap karsinogen dan nikotin agar sirkulasi udara rumah Anda kembali menjadi lebih sehat. Tanaman ini cocok Anda letakan pada sebuah meja yang kosong di sisi sudut atau tengah meja.
2. Menjaga Kualitas Tidur yang Baik
Jika berhubungan dengan istirahat saat malam hari, dari kesuntukan yang terjadi seharian setelah beraktifitas, mungkin Anda bisa meletakkan beberapa pilihan tanaman berikut di kamar Anda.
- Lavender
Aroma Lavender faktanya dapat menurunkan detak jantung dan tekanan darah. hal ini dapat membuat tubuh Anda menjadi lebih santai. Aromanya juga dapat dijadikan sebagai aromaterapi alami sehingga membuat kualitas tidur Anda lebih baik.
- Peace Lily
Tanaman hias yang satu ini selain terlihat Indah juga memiliki manfaat untuk meredakan alergi. Bagi Anda yang memiliki alergi debu atau udara yang menyebabkan mengi dan gatal-gatal, Anda bisa merawat tanaman ini di dalam kamar tidur Anda.
- Valerian
Menurut sebuah penelitian, menghirup aroma bunga valerian dapat membuat tidur lebih cepat dan nyenyak. Tanaman hias ini bisa Anda rawat didekat jendela kamar tidur Anda untuk mendapatkan cahaya matahari setidaknya selama 6 jam.
- Rosemary
Aroma yang kuat dari tanaman hias Rosemary dipercaya dapat mengurangi kecemasan dan stress. Sehingga Anda memiliki kualitas tidur yang sangat baik.
Selain tanaman-tanaman hias yang disebutkan di atas, masih ada beberapa jenis tanaman yang mampu membuat tidurmu lebih berkualitas seperti tanaman Gardenia, Melati, kopi, maupun Anggrek.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Produktivitas
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa merawat tanaman dalam rumah dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas penghuninya. Tanaman hias tersebut dapat Anda letakkan di ruangan kerja Anda pada tepi meja kerja Anda. Fungsinya adalah membuat Anda bekerja lebih tenang dan menyegarkan suasana hati.
- Kaktus
Tanaman hias kaktus selalu diminati oleh sebagian orang karena bentuknya yang mini dan unik. Tanaman hias yang mungil dan menggemaskan ini dipercaya mampu memperbaiki suasana hati. Selain dapat membersihkan udara, tanaman ini juga dapat memperbaiki mood menjadi lebih stabil.
- Garbera Daisy
Tanaman hias yang cantik dan berwarna ini akan membuat Anda semakin betah bekerja. Perawatan tanaman ini cukup mudah karena hanya ditempatkan pada vas bunga yang berisi air saja dan tetapperlu mendapatkan sinar matahari secara berkala.
- Spider Plant
Tanaman hias yang satu ini dikenal tahan mati karena tidak memerlukan perawatan khusus. Namun tanaman ini mampu memberikan ketenangan dalam ruangan kerja Anda. Tanaman ini mampu menyerap zat buruk pada ruangan Anda dan menjaga kualitas ruangan kerja Anda.
4. Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat
Riset juga membuktikan bahwa merawat tanaman hias di dalam rumah juga dapat berpengaruh pada kesehatan fisik. Dari berbagai jenis tanaman yang disebutkan di atas, manfaat dari tanaman yang mampu membersihkan udara rumah juga dapat menjadikan tubuh lebih sehat. Tanaman hias mampu meningkatkan kelembaban sehingga efektif mencegah penyebaran virus influenza.
5. Terapi Pemulihan paska Sakit
Ada satu manfaatnya yang tidak banyak diketahui orang bahwa merawat tanaman hias dalam rumah dapat mendorong percepatan pemulihan paska sakit. Banyak beberapa kegiatan yang mengadakan terapi hortikultura yang merupakan terapi yang dikhususkan bagi penderita depresi, demensia, hingga schizophrenia.
Melihat banyaknya manfaat tanaman yang dirawat dalam rumah, Anda tentu ingin menghias interior rumah Anda dengan berbagai tanaman hias yang sesuai dengan selera Anda, tapi Anda juga perlu berhati-hati dalam memilih tanaman hias tersebut karena sebagian orang juga terkadang memiliki allergi terhadap tanaman tertentu.
